vf93

vf93

Марат Ханахмедов

Санкт-Петербург, Россия

Задания пользователя  

Май 10 Чт   11 Пт   12 Сб   13 Вс   14 Пн   15 Вт   16 Ср   17 Чт   18 Пт   19 Сб

Суббота без работы

с 11 мая по 9 июня, отмечать: 12:00 - 11:59
               

Чтение книг (25 минут, два раза в день)

выбыл 12 мая

Составляю минимальный план действий на завтра

выбыл 13 мая
     

Бегать систематически (3 раза в неделю)

выбыл 14 мая
           

Подтягивания на турнике (250 в день)

выполняется 13 дней, 2/21

Чтение

выполняется 13 дней, 9/20

Кубики на животе

выполняется 14 дней, 5/80
         

Выполненные задания

Ложиться спать до часу. (2) завершено 15 мая (10 за 10 дней)
Если не выполняю 1 раз привычку - 100 отжиманий! завершено 24 ноября 2011 (5 за 5 дней)
Утренние страницы завершено 26 июля 2011 (40 за 50 дней)
Чтение завершено 30 июня 2011 (20 за 24 дня)
Утренняя пробежка завершено 15 июня 2011 (7 за 9 дней)

Написать комментарий


Комментарии пользователю

vf93
vf93, 9 мая 22:01
Что за глюк в ленте???
vf93
vf93, 9 мая 22:03
Или это только у меня...
vf93
vf93, 9 мая 21:38
10 вредных привычек, которые по моему мнению являются самыми худшими
1. Порнография
2. Мастурбация
3. Игры
4. Музыка
5. ОТКЛАДЫВАНИЕ НА ПОТОМ

Ну это пока бета версия.. я куда-то подевал мой список побежденных привычек...
vf93
vf93, 6 мая 01:49
ЛЮДИ! Я ПЕРЕСТАЛ СЛУШАТЬ МУЗЫКУ! =)))
GoVegetarian
Mishkini, 6 мая 14:14
почему? зачем?
vf93
vf93, 6 мая 20:03
Пройдя тренинг Антона Бритвы, осознал что прослушивание музыки - бесполезнейшее привычка, а возможно даже еще хуже чем бездумный веб-серфинг.
http://spartarussia.ru/2011/08/kirpichi/ Очень хороший тренинг, советую всем пройти
Shy_shy
Shy_shy, 6 мая 20:26
Заинтриговал, попробую пройти, точней пройду)
Всегда считала прослушивание музыки бесполезным занятием, но перестать её совсем слушать я не могу =(
vf93
vf93, 6 мая 20:33
Да, избавиться от вредных привычен невозможно, но их можно вытеснить полезными. Вместо музыки я слушаю аудиокниги, и сразу же применяю методы, либо удаляю. За все прошедшие годы я скачивал тонны аудиокниг и видеотренингов, но никогда не слушал, откладывал на потом. Сейчас же я знаю, что время наступило.
" Всё, что бесконечно откладывается на потом, - бесполезный груз. Его нужно либо реализовать, либо выбросить, потому что он отнимает энергию, которую тратить зря - просто глупо. Трансерфинг реальности."
Shy_shy
Shy_shy, 6 мая 20:53
Я пыталась слушать вместо музыки аудиокниги, надолго меня как правило не хватало, после тридцати минутного просушивания мой мозг отказывался воспринимать информацию целиком, посторонние мысли преобладали в голове и хотелось одного:расслабиться под какую-то спокойную музыку.

Хех... первое задание, соц. сети, а в них я не сижу— значит второго задания не будет?
vf93
vf93, 6 мая 21:11
Вообще есть техника помидора и по ней, не рекомендуется заниматься чем бы то ни было более 25-30 минут! Нужно делать перерыв 5-10 минут! И желательно сменить вид деятельности - отжимания поделать, приседания.
Первое задание - это по тренингу Кирпичи, я так понимаю? Не совсем понял ваш вопрос...
ORIGINAL "Хех... первое задание, соц. сети, а в них я не сижу— значит второго задания не будет?"
vf93
vf93, 6 мая 21:13
А, понял. Вы не сидите в соц. сетях. Что ж. поздравляю! Тогда советую переходить ко второму дню, тренинга, раз вам не хватает заданий) Хотя в идеале нужно проходить по заданию в день, но вы справились досрочно, так сказать... Дальше - сложнее.
Shy_shy
Shy_shy, 6 мая 21:36
Вся в предвкушении второго дня)
vf93
vf93, 9 мая 21:32
Почему не можешь не слушать музыку? Я удалил 40 GB музыки, и отдал плеер другу. ВСЕ.
vf93
vf93, 9 мая 21:41
ORIGINAL "ЛЮДИ! Я ПЕРЕСТАЛ СЛУШАТЬ МУЗЫКУ! =)))"
и кстати уже давно. ремиссии не было
vf93
vf93, 23 ноября 07:34
Люди, никто не знает, почему некоторые задания некликабельны?! Не выдели синим цветом, на них нельзя нажать.. И у них нет своей странички с комментариями?
vf93
vf93, 20 ноября 18:44
Итак, всем снова здравствуйте. Что я имею на данный момент:
1. Живу в Санкт-Петербурге в 15 минутах пешком от центра. (Без оплаты за жилье, свет, газ, воду и т.д.) = MEGA-PROFIT!
2. Имею супер навороченный компьютер и наконец стабильный скоростной интернет! А это значит я могу сидеть на нашем любимом сайте =)
3. Получаю высшее образование, осталось 2 года проучиться.
4. Друг позвал на МиксФайт, а так занимаюсь дома, в зале, бегаю.
5. Открытое сердце, желание дарить любовь людям.
@deleted_Dimonoid
WTF), 20 июня 13:59
А как на счёт "прокачки" интеллекта и интеллигентности? ))) Например, для начала заменить слово х…й на член и х…ня на фигня.
GoVegetarian
Mishkini, 20 июня 19:58
да он же пикапер, наверное считает, что говорить такие слова круто))
Euphoria_inside
Euphoria_inside, 4 июля 09:17
Пикапер(( Ужас какой... одинокая несчастная душа без любви и женской ласки... сочувствую
vf93
vf93, 6 мая 20:09
Все не так трагично, как вы описали в своем воображении.
vf93
vf93, 20 ноября 18:39
Здравствуйте, не могу сказать насчет того, действительно ли эти слова круты, но вот иметь мужское достоинство действительно круто )))
vf93
vf93, 6 мая 20:09
Я не пишу такие слова, а тем более не говорю. Пикапер - возможно. Мужчина - точно! А мужчинам без женщин нельзя)
vf93
vf93, 20 ноября 18:38
эти задания не я придумал) я воспользовался поиском, а так я с вами полностью согласен, эти слова не интеллигенты, особенно в обществе женщин
vf93
vf93, 6 мая 20:07
Вообще-то я не создавал эти задания. А нашел их, воспользовавшись поиском.
vf93
vf93, 7 июня 04:04
За два месяца - встаю рано, бегаю, хожу в тренажерку, читаю, имею девушку, при этом не боюсь познакомиться с самой гламурной красоткой в городе) Увижу такую - сразу подхожу, по принципу - делай то, чего боишься (если хочешь развиваться)
paraxod
paraxod, 10 июня 13:59
интересный подход к решению проблем
делай то, чего боишься (если хочешь развиваться)
надо над этим подумать
Euphoria_inside
Euphoria_inside, 4 июля 09:15
а правильно! я знаю столько одиноких красоток, совсем не факт, что девушка занята будет. Мне кажется правильный подход. Но с учетом, что у нее может быть плохое настроение и она может что угодно ответить - ну нет и нет...)
Euphoria_inside
Euphoria_inside, 1 июня 13:52
Классные задания)
vf93
vf93, 2 апреля 02:09
Добавил 14 заданий, 1 оставил на резерв =) около 10 на тему секса и мастурбации, порнографии) Супер сайт!

Статистика

Очков: 104.43
Позиция в рейтинге: 149 ↑ 1
Активные задания: 7/7
Выполненные задания: 17

Друзья пользователя (16)

777innocentricShy_shyAchilles1ManagerspartiPtichkabolda13AreshappydogSuperwomenMishkiniKatyaMuXaCbActive

Следят за пользователем (4)

huskyAresShy_shyMishkini