Велотренажёр

ПнВтСрЧтПтСбВс
40 повторов
Заниматься на велотренажёре

Написать комментарий


Обсуждение

bladerunner
happydog , 15 мая 07:59
Подключился с RunKeeper.com.
Теперь буду заниматься спортом более интенсивно. Я выбрал велотренажёр по нескольким причинам: экономит время, даёт очень усиленную нагрузку на сердечно сосудистую и дыхательную системы, нагрузки легко дозировать и следить за ними.
Мои успехи будут омечаться здесь:
http://bit.ly/jRtEPA
Я также скопировал эту ссылку в свой профиль.
Цель пока простая: 5 дней подряд бегать на велотренажёре по 30 минут. Подключайтесь! Будем заниматься вместе. Можно завести профиль на ранкипере и ставить ссылки в комментариях.
bladerunner
happydog , 15 мая 07:55
Подключился с RunKeeper.com.
bladerunner
happydog , 25 апреля 18:14
Как то не могу себя заставить приступить, но это задание я пока не убираю из таблицы. Завтра обязательно начну.
nvg05
nvg05 , 18 января 12:04
по 5мин в день
bladerunner
happydog , 27 декабря 21:59
Пять дней подряд использовал велотренажёр по полчаса. Теперь нужно продержаться десять. Самочуствие хорошее. Это скучновато, но во время "пробежки" смотрю Discovery channel. Использую совет Фрикаделя о том, что можно задания выполнять циклами с увеличивающимся количеством дней, например 5-10-20-40. Я ещё не буду выполнять сразу много заданий. Добавлять задания буду только если уже существующие начали выполнятся, иначе одни разочарования и нет стимула продолжать.
bladerunner
happydog , 17 декабря 08:06
Погода стоит ужасная, да и снег не чиститься. Поэтому решил заменить пробежки на велотренажёр. Купил велотренажёр. Буду ездить на нём 30 минут в день.
Бег конечно лучше, но тренажер также тренирует сердце и выносливость.
Бегать буду наверно уже весной.

О задании

Рейтинг: 27.00
Выполняют: 45
Выполнило: 8