BETA

Группа «Похудеть Медленно Но Уверенно(Лично -18кг за 100 дней)»

Похудеть с помощью полезных привычек. В чем этот сайт и поможет.

Задания группы

10 стаканов воды	40 повторов	Каждый день
Бег По Утрам	100 повторов	Каждый день
Не есть сахар.	100 повторов	Каждый день
Не есть после 6	100 повторов	Каждый день
Есть Только Когда Есть Чувство Голода	100 повторов	Каждый день
Не Хавать Ничего Вредного	100 повторов	Каждый день
Пить Стакан Теплой Воды После Пробуждения	100 повторов	Каждый день
Гречневая Диета	10 повторов	Каждый день
Утренняя зарядка	100 повторов	Каждый день
Записывать Свой Вес 100 дней	100 повторов	Каждый день

Написать комментарий

Обсуждение

can_do_it_all, 26 ноября 20:13

prikol)

ответить

Ares, 13 октября 17:21

Займитесь бегом, за 2 недели 5-7 кг реально скинуть.

ответить

Demetr X, 17 июня 16:43

Отличный сайт. Отличная группа. Поддержу.

ответить

paraxod, 12 июня 13:47

а кто сказал что 6 кг в месяц это медленно?
я такие примеры знаю только при процентном содержании жира выше 50%.
только такие люди могут сбрасывать такие веса за такое время . да и то на первых порах. когда очень много жидкости из организма выходит.

ответить

MuXaCb, 4 апреля 14:22

Вообще если выпивать каждый день по 10 стаканов воды, то обмен веществ увеличиваеться на 30%.
Это значит что за год вы можете ничего не делая потерять 3-5 кг.

ответить

paraxod, 12 июня 13:39

ну не согласен.
пью воды на много больше 10 стаконов ( из за климата) но только поправлялся.

ответить

Lana, 3 апреля 06:06

каждый день надо стараться выпивать 2-3 л воды (чай и кофе не учитываются), выводятся шлаки, восстанавливается обмен веществ.

ответить

MuXaCb, 2 апреля 08:56

Ребята оставляйте комменты.
Давайте раскручивать группу.
Ведь привычки это то за чем мы сюда пришли.
Если мы продвинем группу то больше людей сможет начать бегать потомучто все так делают!

ответить

happydog, 2 апреля 07:27

10 кг за 40 дней, это как то очень быстро по моему. А группа очень хорошая!!

ответить