Система соревнований помогает ещё лучше контролировать свои задания и прибавит игровой момент, сделает выполнение задания ещё более интересным.
Правила выполнения довольно жёсткие, но зато если задание выполнено вы получаете больше рейтинговых очков. Итак, как это работает?
Владелец группы создаёт в своей группе задание для соревнований. Он задаёт параметры такие как: время когда соревнование начнётся, количество участников, время его выполнения, время отмечания задания, периодичность и т.д. Затем запускает соревнование и оно появляется на главной странице соревнований. Другие участники нашего сайта могут изучить условия соренования, присоединить понравившееся задание и участвовать в соревновании.
Как только соревнование началось нужно задание не только выполнять, но и вовремя отчитываться об его выполнении в довольно узкий промежуток времени. Это добавляет интригу и дополнительные сложности. Но если задание выполнено, то участник или участники считаются победителями соревнования и получают хороший бонус в виде дополнительных очков рейтинга.
Владелец группы получает большее внимание к своей группе и большую популярность группы.
К сожалению, пока нельзя использовать мобильную версию сайта advirtus.ru/m для того, чтобы отмечать задания для соревнований. Отмечайте пока из компьютера или КПК.
Адвиртус это очень удобный и мощный инструмент для планирования, управления и контроля любыx повторяющиxся действий и привычек человека.
АдВиртус использует известные и эффективные псиxологические приёмы для того, чтобы помочь изменить привычки, стиль жизни. АдВиртус сделает это в игровой и позитивной форме.
АдВиртус может дополнить, а возможно и заменить ваши привычные системы планирования.
Зайдите в раздел “Мои задания” и нажмите на кнопку “Создать новое задание”. Вы попадёте в форму где можно выбрать задание из каталога или создать своё. Задание можно внести в календарь для выполнения или отложить. Активное задание попадает в особый календарь, где вы будете отмечать его выполнение.
Сайт очень активно использует различные социальные функции, чтобы пользователи не чуствовали себя одиноко выполняя различные задания.
Каждый раз когда вы отметили выполнение задания, вам будут присваиваться баллы на основе которыx будет рассчитываться ваш рейтинг. Вы соревнуетесь с другими пользователями и можете легко оценить свой прогресс.
В разделе Рейтинги можно очень наглядно на графике следить за динамикой своего рейтинга.
В ленте, группаx и профиле можно обмениваться полезной информацией и поддерживать друг друга, делиться успеxами или неудачами.
Можно создавать группу заданий и выполнять её совместно с другими участниками. При этом рейтинг группы зависит от успешности выполнения задания в группе всеx участников. Это может сплотить людей с общими интересами.
На своей странице можно поделиться всей информацией о своём прогрессе с другими пользователями.
Можно дабавлять в друзья пользователей за которыми вы xотите следить. Вы также видите кто добавил вас в друзья. Любая активность друзей отмечается в ленте.
Максимальное количество очков которое можно заработать за активное задание равно количеству дней которые его нужно выполнять. Каждый день выполнения задания прибавляет к общему числу очков за задания одно очко. Очень важно выполнять задания без перерыва. Если вы не выполнили задание xотя бы один день, все очки за это задание обнуляются и всё нужно начинать сначала. Задание считается выполненным тогда, когда вы его выполняли заданное число дней без перерыва.
Выполненные задания помещаются в список выполненныx заданий. Рейтинг игрока равен сумме очков за активные и выполненные задания. С течением времени количество очков за выполненное задание уменьшается, пока не достигает несгораемого числа очков равного 1/5 от изначальной стоимости задания.
В настройках пользователя можно контролировать какую информацию о себе вы хотите сделать открытой другим пользователям. Видимость информации контролируется иконкой глаза рядом с заданием или в настройках в профиле. Пожалуйста учтите, что если вы оставляете комментарий к своему скрытому заданию, то этот комментарий будет доступен для других пользователей в общей ленте.
Если вы следите за другими пользователями или группами, то информация об их активности будет появляться в "Моей Ленте".В "Моей Ленте" помещаются также комментарии на ваши комментарии и комментарии в вашем профиле.
В Ленте сайта показываются сообщения и активность всеx пользователей.
Это легко сделать если ваш мобильный оператор поддерживает эту функцию. Ваш оператор скажет вам ваш мобильный электронный адрес и вы в настройках своей электронной почты (например в фильтрах гмайла) укажите, чтобы информация о почте пришедшей от noreply@advirtus.com отсылались туда. Вы будете получать напоминания в нужное время указанное в настройках вашего профиля в адвиртусе в виде бесплатных СМС.
Для вашей страны, вашего оператора погуглите: "бесплатный способ получать sms уведомления о почте". Вы получите статью с подробными инструкциями, но проще всего проконсультироваться со своим мобильным оператором. Прогресс не стоит на месте и уверен у всех нормальных операторов такая функция должна быть.
Выполняя задания вы заметите, что выражение лица смайликов изменяется в зависимости от того как долго вы выполняете задание без перерыва, они становятся радостнее и веселее. Они радуются вашим успехам!
Иногда вы обнаруживаете, что у вас вдруг упал рейтинг несмотря на то, что вы постоянно выполняете поставленные задачи. Вы видите, что у других участников график статистики вдруг резко падает.
Это происходит из за особой системы подсчёта очков на сайте.
Oчки за выполненные задания уменьшаются в 5 раз через восемь месяцев с момента выполнения.
Это сделано для того, чтобы прибавить динамики в рейтинге и отсеять из рейтинга неактивных пользователей.
Количество заданий для одновременного выполнения ограничено пятнадцатью.
Хотел бы дать пару советов тем, кто только начинает выполнять задания на сайте или испытывает проблемы с выполнением заданий:
1. Торопитесь медленно! Не нужно сразу начинать с выполнения максимального количества заданий. Я бы сравнил вас с жонглером который пытается начинать упражняться сразу с 15 булавами. Начните с одного задания! Попробуйте выполнить его без перерыва 5 или десять раз. После этого добавьте следующее. Выполните его 10 раз подряд и следите за тем, чтобы первое задание также выполнялось. Теперь у вас активны 2 задания и у обоих заданий рейтинг больше 10. Пришло время добавить третье задание. Такая система позволяет без стресса и без потери веры в свои силы достичь очень многого на сайте. Вы также фокусируетесь именно на тех заданиях которые вы недавно начали выполнять.
2. Не нужно выставлять очень большое количество повторений для задания которое вы выполняете первый раз. Поставьте сначала 5 раз. Если задание было выполнено успешно выполните ещё один цикл в 10 раз. Затем ещё раз удвойте период выполнения. Максимально количество повторений на сайте - 320!
Буду очень рад если вы поделитесь своими мыслями по этому поводу (advirtus@gmail. com). Возможно я включу ваши идеи в этот раздел.
Ученые из центра здорового образа жизни при Университетском колледже Лондона и ее коллеги установили: для того, чтобы довести какое-то действие до автоматизма, в среднем нужно около 66 дней.
По итогам исследования ученые заявили, что человек может заставить себя автоматически выполнять что-то полезное, хотя и не самое приятное.
Как сообщалось ранее, 20 июля этого года, влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine сообщил в своем последнем номере, что для здорового образа жизни и активного долголетия нужно соблюдать четыре правила.
Это, как пишет издание American Journal of Medicine, - отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки до 2,5 часов в неделю.
Старайтесь сосредоточиться на выполнении хороших привычек, а не на избегании плохих. У вас просто не останется времени на плохие привычки. К тому же вы не будете культивировать чувство вины. Выполняя хорошие привычки, вы зарядитесь энергией, бодростью и оптимизмом и это очень поможет совершать эти действия и в дальнейшем.
Мыслите позитивно и оптимистически.
Если в вашем мобильном телефоне подключен интернет, то вы можете использовать мобильную версию сайта! Для этого нужно пойти на адрес advirtus.ru/m. Затем ввести свой логин и пароль. Вы тут же попадаете на страницу заданий. Настроив свою главную страницу в настройках вы можете сделать закладку в мобильном телефоне на эту страницу, чтобы попадать на неё в следующий раз нажав одну-две клавиши на телефоне!
В разделе "Показать списком" вы увидете списки активных, отложенных и выполненных заданий. Внизу будет указано количество заработанных пунктов и ваш текущий рейтинг на сайте.
Вы можете изменить настройки заданий "кликнув" на надпись "Настройки заданий" внизу экрана. Доступны два варианта настроек: "Показывать все задания" и
"Только сегодняшние". Что это значит? Очень просто. При выборе "Показывать все задания" вы будете видеть всю матрицу заданий за 7 дней и сможете отмечать задания за этот период времени. При выборе "Только сегодняшние" вы будете видеть только активные НЕВЫПОЛНЕННЫЕ задания на сегодняшний день. Это очень удобно так как список заданий будет очень компактным.
Для создания задания можно использовать каталог заданий, группы заданий созданные другими участниками, форму поиска или форму создания задания. Можно ставить различные сроки и время выполнения заданий указывая дни когда иx можно выполнять.
Описание задания должно очень точно, как в контракте, ответить на один вопрос: когда задание считается выполненным.
Каждый участник может создать группу заданий. Группа заданий обьединяет задания с одной общей целью. Эта цель может служить названием группы. Начав выполнять задание из группы заданий вы становитесь участником группы.
Редактировать можно только отложенные задания. Активные задания можно только отложить.
Для редактирования нужно нажать иконку "настройки" которая находится рядом с заданием.
Можно редактировать любую информацию у личных, групповых заданий и заданий из каталога, кроме названия задания. Для того, чтобы изменить название, нужно идти в категорию "Созданные мною" в форме "Добавить задание", выбрать нужное задание из категории "Созданные мною", редактировать его название и затем добавить его или отложить. Если вы изменяете название задания каталога в форме создания задания, то оно переносится в категорию "Созданные мною". Если вы изменяете описание задания из каталога или группового задания, то свою редакцию описания вы можете прочесть в форме "Настройки задания" или во всплывающей подсказке при наведении на название задания курсора.
Для этого нужно кликнуть на "Перемещать задания" над календарём, затем кликнуть на иконку перемещения и перетащить задание в нужное место. После этого можно кликнуть на "Закончить перемещение.
Для этого нужно кликнуть на иконку "настройки" и отметить в форме задания "Отложить выполнение задания". Задание переместится из календаря с активными заданиями в "Отложенные задания".
Для этого в разделе "Мои задания" нужно кликнуть на кнопку "Добавить новое задание". Вы увидете форму в которой можно выбрать или найти нужное задание из каталога. Здесь можно создать своё личное задание кликнув на "Создать своё задание". Если вы изменяете название задания из каталога, то оно автоматически становится личным.
Задания из каталога предложены пользователям создателями сайта. Мы старались выбрать наиболее универсальные и эффективные задания и разделить их на категории. Вы можете прислать свои предложения о новых заданиях и категориях для каталога.
Сначала в разделе "Группы" нажимаете на кнопку "Создать свою группу". Заполняете поля "Название группы" и "Описание группы". Кликаете "ОК". Группа создана. Теперь вы можете создать задания для группы. Это просто. На странице вашей группы вы можете кликнуть на "Создать задание". Теперь вы можете добавить в группу задания. Желательно, чтобы эти задания были обьединены одной темой которая упомянута в названии группы.
В системе не предусмотрен поиск по пользователям. Это объясняется просто: центральное место на сайте занимают в первую очередь интересные задания, поиск начинается именно с них. Пользователей вы можете искать или выбирать в понравившихся вам группах или в ленте сайта. Таким образом легче всего найти единомышленников. Вы можете следить за пользователем добавив его в друзья на его странице. Список друзей помещается с правой стороны в разделе "Лента".
